La fatigue, le stress et bien d’autres sont le quotidien de plusieurs personnes. Après le travail, on arrive souvent exténué. Ainsi, on n’ a pas forcément le temps de faire la cuisine ou du moins préparer un repas convenable. Au lieu d’avoir recours à la malbouffe, vous pouvez manger plus sainement, même si le temps…
Si vous cherchez à perdre quelques kilos, tout en restant en bonne santé, vous devez peut-être suivre le régime Thonon. Cette méthode d’alimentation est basée sur des principes dont l’efficacité a été prouvée à maintes reprises, lorsqu’il est suivi correctement. Sachez toutefois qu’il ne s’agit pas seulement de réduire les graisses ou les calories, mais…
Plusieurs bonnes raisons nous incitent à manger bio et local. Pour des raisons de santé, en priorité, mais aussi d’écologie et d’économie. Manger bio et local est un moyen de protéger l’environnement contre l’émission de gaz à effet de serre, de soutenir les agriculteurs locaux et d’acheter des aliments de meilleure qualité. Étant cultivés sans…
Les fruits secs sont riches en fibres et la plupart fournissent de bonnes quantités de fer et de calcium. Certains sont riches en potassium et magnésium. La vitamine A est la vitamine la plus remarquable, et beaucoup contiennent des quantités importantes de vitamine C, selon le fruit. Ils sont également une excellente source d’antioxydants. Pour…
La qualité de l’eau de distribution, bien qu’elle soit traitée, n’est pas garantie, car durant son parcours dans les canalisations, différentes impuretés peuvent s’y introduire. Constituant 60 % du corps humain, l’eau potable doit être traitée en profondeur pour améliorer notre santé. Ces quelques idées de traitement d’eau peuvent vous être utiles. La nécessité de traitement…
Les produits biologiques sont devenus des aliments très priorisés sur le marché. En effet, ils sont produits dans de bonnes conditions et respectent souvent les normes de productions exigées. De ce fait, ils fortifient votre corps et améliorent votre santé. Mais, pour profiter des bienfaits de ces produits, il faut déjà parvenir à les identifier…
Les confinements imposés pour endiguer la pandémie montrent des statistiques en baisse de 7 % en émission de CO2 au niveau mondial. Bien que cette période s’avère être un cauchemar pour l’humanité, elle a tout de même eu des répercussions positives sur l’environnement. Durant l’année 2020, une baisse historique de l’émission de CO2 a été…
Le thon rouge est un poisson de l’espèce des « Thunnus thynnus ». C’est l’une des plus grandes espèces de thons au monde. Le thon rouge mesure entre 2 à 3 mètres de long pour un poids total de 300 kg. Comme son nom l’indique, il se caractérise par la couleur rouge de sa chair.…
Un vegan est une personne qui a choisi de ne pas inclure de la viande dans son alimentation. Il s’agit beaucoup plus d’un choix personnel que d’un régime. C’est pourquoi le terme adéquat pour le qualifier est : mode de vie. Ce choix repose essentiellement sur le fait que les végans sont contre la maltraitance animale.…
Depuis plusieurs années, de plus en plus de personnes se tournent vers les énergies renouvelables qui proviennent d’une source naturelle. Par conséquent, elles ne représentent aucun risque ni pour l’environnement ni pour leurs utilisateurs. Elles sont écologiques, inépuisables, mais en plus, elles sont très peu polluantes. Il y a plusieurs catégories d’énergies renouvelables pour lesquelles…